Diyet programı nasıl hazırlanır

Ben kendi başıma bir diyet programı hazırlamak istiyorum ama çok sağlıklı olmaz görüşündeyim..  Boyum 169 kilom 78 bu civarda olup doktor tavsiyesi veya diyetisyen tavsiyesi ile diyet programı hazırlayan oldumu acaca?

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

Bu soruyu cevaplayabilecek birilerini tanıyorsanız paylaşın:

...

Abla.com kadın kullanıcıların aklına takılan her türlü soruyu sorabilecekleri ve cevap bulabilecekleri, bilgi paylaşım platformudur.